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Collier de respiration consciente en acier inoxydable de 70cm.
Dimensions du pendentif : 5cm.
La respiration profonde est l'un des moyens les plus efficaces de gérer le stress. Ce collier vous aidera à respirer en pleine conscience lors d'épisodes d'anxiété. Il peut également vous aider lorsque vous arrêtez le tabac.
Prenez le sifflet et inspirez et expirez dedans calmement Respirez lentement par le nez pendant 5 secondes, maintenez pendant 10 secondes, puis expirez pendant 10 secondes et expirez lentement à travers le collier pour calmer complètement votre esprit et votre corps.
